むくみサプリランキング

むくみサプリランキング[顔や足のむくみをとる人気サプリメント]

むくみサプリでむくみ解消

足や顔のむくみをサプリメントで手軽に解消

 

女性が悩んでいる事のひとつにむくみがあります。特に足や顔はむくみが出やすいところで、そのケアには多くの方が興味を持っています。元々のむくみのメカニズムはわかっているのですが、そのケアをするとなるとかなり難しくなります。

 

特に栄養バランスや食事の仕方など、気をつける必要があり、食事などで改善するのは難しいですがサプリメントであれば飲むだけなので手軽にむくみのケアをする事ができます。

 

むくみが起きる原因には血液中の水分が影響します。その血液中の水分が血管から皮膚の下に染み出してそれがたまるとむくみとなります。血液の流れの関係上、足は特にむくみが出やすいところです。更にアルコールを大量にとった次の日には顔にむくみが出るという方も多くいます。

 

このように体内の毛細血管の機能やリンパの流れがおかしくなっている場合にも、むくみを解消する成分が入ったサプリメントを利用する事で体を正常な状態に戻す事が出来ます。

 

今ではかなりの種類が取り扱われる様になり、中にはかなりリーズナブルな金額で利用出来る商品も多くなっています。手軽に利用できるサプリメントを利用してむくみの解消を行ってはいかがでしょうか。毎日利用する事でむくみをすっきりと取り除く事で、小顔効果もあり、足も細く見えるようになるのでオススメのサプリメントです。

むくみに効くサプリメント人気ランキング

するるのおめぐ実

ポリフェノールや乳酸菌も同時にとれる



むくみが酷い人であれば短期で-5cmも可能なむくみサプリメント。1日にたった2粒を飲むだけなのでお手軽。カリウムの量はあのスイカの50倍も含まれていて、赤ぶどう葉や明日葉も配合しているのでポリフェノールや20種ものビタミン・ミネラルや食物繊維や鉄分も同時に摂取する事ができます。密かに植物性乳酸菌まで入っているのもポイント。

価格

1袋62粒:980円(税込)(※送料無料)
※1日あたり約2粒を飲む

主な成分

カリウム、赤ぶどう葉、八丈島産明日葉、とうもろこしのひげ、乳酸菌など

きゅきゅっとスリム

5つのむくみをとる成分を配合したサプリ



きゅきゅっとスリムはカリウムやメリロートや明日葉などむくみに良い成分を詰め込んだサプリメント。1日1粒飲むだけでOKだから手軽。1ヶ月飲み続けるとかなりむくみが楽になると絶賛されているサプリです。このサプリが凄いのは他にも温め成分の生姜とか痩身成分のキトサンとか美容に良いヒアルロン酸とかイソフラボンまで入っている所。しかも今ならトクトクコースの申し込みで初回無料(送料500円のみ)で購入できます。

価格

定期1袋30粒:初回無料(※送料500円)
※1日あたり約1粒を飲む

主な成分

カリウム、メリロート、明日葉、とうもろこしのひげ、赤ぶどうの葉、生姜、赤ショウマ、キトサン、コラーゲン、ヒアルロン酸、イソフラボン、ハマナス、オオバコ、大根の種など

きゅきゅっと小町

カリウム+メリロートでむくみを解消



きゅきゅっと小町はカリウムとメリロートがたっぷりとれるむくみに効くサプリメント。1日に1回好きな時間に飲むだけなので簡単に続けられます。キャンドルブッシュやLカルニチンやギムネマやキトサンや金時ショウガエキスなどダイエットに有効な成分が多数入っているのも特徴。むくみを解消するだけでなく同時にダイエットや便秘解消もしたい方に適しているサプリメントです。

価格

1袋150粒:980円(税込)(※送料無料)
※1日あたり約5粒を飲む

主な成分

カリウム、メリロート、白いんげん、金時ショウガエキス、キャンドルブッシュ、Lカルニチン、ギムネマ、キトサン、ビタミンC、ビオチンなど

スイカデトックスナビ

スイカのパワーでむくみ&ダイエット対策



熊本県産のスイカを使用してスイカの栄養素をそのままたっぷり詰め込んだサプリメントがスイカデトックスナビ。カリウムやシトルリンや食物繊維をサプリで手軽に摂取する事ができます。スイカのむくみ解消・ダイエット効果は強力でプロボクサーも愛用中。しかもダイエットに効果的な成分として有名なリコピンまでトマトの1.5倍も入っているので同時にトマトダイエットまでできてしまいます。

価格

単品1袋300粒:4,800円(税込)(※送料400円)
定期1袋300粒:4,000円(税込)(※送料無料)
※1日あたり約10粒を飲む

主な成分

カリウム、シトルリン、リコピンなど

むくみに効く成分は?

1.カリウム

毛細血管から水分が皮膚に染み出してしまうのは塩分濃度の関係による物です。そこで塩分の調節が出来るカリウムを利用するとむくみの解消もスムーズに行う事ができます。利尿作用もあるためにむくみの解消には多く用いられる成分です。

 

2.メリロート

血液の流れとリンパの流れを良くする働きがある成分です。最近では美脚成分としても注目されている成分の一つです。リンパや血液の流れがスムーズになることで水分が染み出す事を抑える、という効果が期待出来るために注目されている成分です。

 

3.シトルリン

むくみには血液中の水分が大きく関係します。その為に水分を排出する、利尿作用が高い成分がむくみの解消に効果があるといわれています。シトルリンにも利尿作用があり、体内の余分な水分や毒素を体外に排出するのに効果的です。

 

むくみの原因と解消法

 

むくみの原因には多くの要因があります。一般的には一日中座りっぱなし、または立ちっぱなしの職業の女性にはかなり多く見られるようです。これは血液の流れが悪くなり、脚の脂肪に水分がたまってそれがむくみになると考えられている為です。

 

そこで手軽な解消方法としては脚のマッサージでリンパや血液の流れをスムーズにするとむくみが起きないといわれています。

 

顔のむくみの場合アルコールや塩分の多い食事を取る事で血液との塩分濃度に差ができて顔の皮膚に水が染み出すと考えられています。

 

こちらの場合は、食生活や生活習慣の改善が効果的といわれています。
どちらの場合も水分量と塩分に気をつけてむくみに効くサプリメントを続けて見る事をお勧めします。